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Bananenschalen beugen Herzerkrankungen vor

Bananenschalen enthalten einen hohen Vitamin A Gehalt, was gut für gesunde Zähne und Knochen ist. Allerdings ist es das Vitamin B6, das dem Immunsystem des Körpers hilft, da es Gehirn- und Herzgesundheit fördert. Die Schale enthält auch Fasern, die dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Körper vor Herzerkrankungen, Herzinfakten und Schlaganfällen zu schützen.